Entrenar con conciencia es cuidar la salud

Ante las altas temperaturas que se vienen registrando en el país durante la temporada de verano, la Secretaría Nacional de Deportes recuerda la importancia de priorizar el cuidado de la salud en la práctica deportiva en todo el territorio de Paraguay. Se destaca la vigencia de la Resolución SND N° 321/2023 con recomendaciones sobre las actividades físicas en condiciones climáticas desfavorables.
Se promueve la toma de conciencia sobre la necesidad de evitar la exposición prolongada al sol en los horarios de comprendidos entre las 11:00 y las 16:00 horas, así como también cuando se registren condiciones climáticas excepcionales señaladas por el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social.
La recomendación apunta, principalmente, a las actividades realizadas al aire libre y en espacios descubiertos, donde la exposición directa al sol puede representar un riesgo para la salud. Esta orientación abarca a deportistas del ámbito profesional, amateur, recreativo y de escuelas deportivas.
Desde la Secretaría Nacional de Deportes se invita a las organizaciones, clubes, entrenadores y atletas a asumir un rol activo en la protección del bienestar físico, fomentando hábitos responsables, una adecuada hidratación y la correcta planificación de los entrenamientos.
Las recomendaciones desde la SND buscan generar conciencia colectiva y promover una práctica deportiva segura, priorizando siempre la salud y el bienestar de todos los involucrados